منبر النقل السياحي

يعد عيد الأم يوماً مميزاً يمكن التعبير من خلاله عن مدى حبنا و تقديرنا لعطاءها الدائم منذ الصغر وحتى الكبر. أكثر ما قد ترغب به الأمهات خلال هذا اليوم هو التمتع بجمال ونقاء البشرة حتى مع التقدم في العمر. لذلك، تصبح النصائح والإرشادات الأساسية لمكافحة الشيخوخة واستعادة حيوية البشرة، هي أثمن هدية لوالدتك في عيدها. من خلال المقال التالي، نقدم إليكِ مجموعة من أهم النصائح للعناية بالبشرة ومكافحة آثار الشيخوخة والتجاعيد. 1- الترطيب هو الخطوة الأهم الجفاف الشديد للبشرة قد يتسبب في الكثير من المشكلات الجلدية والتي من أهمها الإكزيما، التجاعيد المبكرة، الحكة والتشققات. لذلك، تأتي خطوة الترطيب على رأس قائمة أولوياتكِ للعناية الصحيحة بالبشرة والحفاظ على نعومتها. ترطيب بشرة الوجه والجسم بالكامل بعد الإستحمام مباشرة يحميكِ من مخاطر التعرض للجفاف. ينبغي اختيار كريم مرطب للوجه مع تركيبة غنية بالزيوت الطبيعية التي تتغلغل بسرعة داخل خلايا البشرة لتقاوم آثار الجفاف والتجاعيد المبكرة. 2- وضعية النوم الصحيحة النوم على البطن من العادات الخاطئة التي ت...

تقشير الوجه من الخطوات الأساسية للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها، حيث من المهم تقشير البشرة بشكل مستمر للتخلص من القشور والخلايا الميتة، ويساعد تقشير البشرة في التخلّص من مشكلة الرؤوس السوداء، ومن المفضل تقشير الوجه مرة أسبوعياً، كما يجب الحرص على ترطيب البشرة باستخدام المرطبات بعد التقشير، وسنذكر أهم المقشرات الطبيعية التي من الممكن صنعها في المنزل بأقلّ تكلفة وبخطوات بسيطة وسريعة. مقشر الليمون والسكر المكوّنات: عصير نصف ليمونة. ملعقة كبيرة من السكر. طريقة التحضير: نخلط الليمون والسكر جيداً. نبلل البشرة المراد تقشيرها بالقليل من الماء. نأخذ مقدار بسيط من المقشر باليد وندلك بشرة الوجه بلطف وبحركات دائرية لخمس دقائق. نغسل الوجه بالماء الدافئ، ثم نستخدم المرطب الخاص لترطيب البشرة. ملاحظة: لا ينصح بهذا المقشّر لأصحاب البشرة الحساسة. مقشر الشوفان المكوّنات: ملعقتان كبيرتان من الشوفان. ملعقة كبيرة من الماء الدافئ. طريقة التحضير: نضيف الماء للشوفان ونخلطه جيداً، ثم نبلل الوجه بالماء. ندلك الوجه بمقشر الشوفان بحركات دائرية مدة عشر دقائق ثم نغسل الوجه بالماء الدافئ، وننشف الب...

Subscribe   Subscribed   Unsubscribe الناس من مختلف الديانات يؤمنون بالملائكة وبوجدهم ولكن هل سبق ورأيت واحدًا منهم ، الآن بعد انتشار الكاميرات في الهواتف النقالة وكاميرات المراقبة وغيرها أصبح من السهل تصويرهم إذا ظهر فجأة في أى وقت ، لذلك أعددنا لكم قائمة بخمسة ملائكة ظهروا في الحياة الحقيقة وتم تصويرهم

كثير من الناس يحفظون الأشياء بشكل أفضل بقراءتها، أو توضيحها من خلال رسومات الغرافيك، أو الرسوم البيانية، في حين يرى آخرون السماع أسهل في الحفظ بالنسبة لهم. إلا أن هذه الأنواع كافة من التعلُّم يوجد بينها شيء واحد مشترك؛ وهو أن المخ يحتاج وقتًا معينًا لنقل المعلومات من الذاكرة قصيرة إلى طويلة الأجل. فيما يلي، سنعرض أهم قواعد الحفظ بناءً على أُسس علميّة. في الماضي كان الراجح أن هذا يحدث فقط أثناء النوم، إذ يتصل الحصين، وهو أحد تلافيف الدماغ الذي يعد مسؤولاً عن استرجاع الذكريات، بنطاقات القشرة المُخيّة، وهي المسؤولة عن تخزين المعلومات على المدى الطويل. إلا أن الدراسات الحديثة أظهرت أن هذا النشاط المتزايد يحدث أيضًا في أثناء فترة الاسترخاء بعد الاستيقاظ. ولذلك، فحتى تتأكد أن ما تعلَّمته للتو ينتقل إلى ذاكرة المدى الطويل، عليك أن تفعل شيئًا واحدًا وهو الاسترخاء لمدة من 10 إلى 15 دقيقة بعد الاستيقاظ. نعم، الأمر بهذه البساطة. هذه الخدعة من المفترض أن تساعد الجميع، بدءًا من الطلاب، وحتى مرضى الزهايمر؛ بحسب تقرير لهيئة الإذاعة البريطانية (BBC). ولكن، من المهم جداً ألا “ت...

خلال التحضير لدورة الألعاب الأولمبية الشتوية التي تحتضنها كوريا الجنوبية في بيونغ تشانغ، فقد احتاج مخيم الفريق النرويجي المشارك، إلى كمية من البيض من بقالة محلية، ولكي يطلب ذلك عبر الإنترنت، لجأ إلى جوجل لترجمة ما يريده من اللغة النرويجية إلى الكورية. وكانت المفاجأة عندما وصلتهم الحمولة، حيث تلقوا شحنة 15 ألف بيضة بدلًا من الطلبية المفترضة 1500 بيضة، وذلك بسبب خطأ في الترجمة لم ينتبهوا له. عند تخيّل هذا الأمر، فإن هذه الكميّة من البيض ستُقسّم على 109 رياضي نرويجي في دور الألعاب الشتويّة، هذا يعني أنه سيكون هناك حوالي 137 بيضة لكل رياض خلال الأسابيع القليلة المُقبلة. للأسف، كان هذا خطأ، حيث أراد الطاهي النرويجي طلب 1500 بيضة من السوبر ماركت المحلي، ولكن خطأ ترجمة جوجل أو الخطأ المطبعي أدى إلى إضافة 13500 بيضة إضافيّة. لكن لحسن الحظ، سُمح للطهاة إعادة البيض الإضافي الذي لم يكونوا في حاجة له.

أثارت صور "باب جهنم"، وهي تسمية تطلق على حفرة مشتعلة بالنيران من دون توقف، وسط الصحراء، حيرة وقلق مستخدمي تطبيق " Google Earth". وبدت الحفرة الحمراء الحارقة بارزة على الخارطة، وقد حيرت الكثيرين نظرا لأنها حتى الآن غير معروفة لدى الجميع. وتوصف "حفرة غاز دارفازا" والشهيرة باسم "باب جهنم" أو "حفرة الجحيم"، بأنها واحدة من الأماكن الأكثر غرابة على وجه الأرض، وهي تقع في صحراء كاراكوم في تركمانستان، والتي تعد من أشهر المواقع السياحية بفضل هذه الظاهرة الطبيعية الغريبة. والحفرة مشتعلة دون انقطاع منذ عام 1971، مما حير العلماء، ويبلغ قطرها 70 مترا وعمقها 98 مترا، وقد اكتسبت الحفرة اسم "باب جهنم" من السكان المحليين، وهي عبارة عن مزيج من الطين المغلي واللهب البرتقالي الضخم.  وقد نشأت الحفرة عندما سقطت حفارة الغاز الطبيعي أثناء عملها في المنطقة عام 1971 في عهد الاتحاد السوفييتي سابقا، ولمنع تسرب غاز الميثان من الحفرة والإضرار بالبيئة والكائنات الحية قرر العلماء إشعال النار بها على أمل أن تستهلك النار ا...

فصحت شركة سامسونغ، يوم الأحد، عن ميزات هاتفيها المرتقبين "غالاكسي إس 9" و"غالاكسي إس 9 بلاس"، يوم الأحد، مزيحة الستار بذلك عن خصائص مثيرة طالما انتظرها أنصار الشركة الكورية الجنوبية. كاميرا ثورية وتضم كاميرا الهاتفين، حساسا فائق السرعة بتقنية "البيكسل المزدوج"، مع قوة معالجة سريعة ومخصصة ومساحة ذاكرة واسعة تتيح التقاط صور لضمان توفير صور عالية الجودة. وبوسع الجهازين، تصوير الفيديو بالحركة البطيئة جدا، كما أنهما يضمنان صورا مشرقة في بيئات الضوء المنخفض. ويستطيع مستخدمو الجهازين، أن ينشئوا رموزا تعبيرية تشبه وتعكس شخصياتهم إلى حد كبير، وتتم هذه العملية بفضل خوارزمية التعلم الآلي القائم على البيانات، وتقوم العملية على تحليل صورة المستخدم ثنائية الأبعاد وعرض أكثر من 100 من خصائص الوجه لخلق نموذج ثلاثي الأبعاد يعكس ويقلد تعبيرات وجه الشخص، مثل الغمزات وغيرها لتوفير تجربة مخصصة حقيقية. فضلا عن ذلك، تم دمج منصة سامسونغ الذكية في الكاميرا؛ حيث تستخدم تقنية الواقع المعزز وتقنيات التعلم العميق لتوفير معلومات مفيدة حول محيط المستخدم . ميزات...

كشفت نتائج دراسة أميركية حديثة أن القدرة على فقدان  الوزن ليست مرتبطة بالجينات أو مستوى الأنسولين في الجسم، وإنما بنوعية الطعام الذي يتناوله الإنسان. وكان يعتقد أن العوامل الجينية ومستويات الأنسولين تؤدي إلى إنقاص بعض الأشخاص أوزانهم بشكل أسهل من غيرهم. لكن الدراسة التي أجريت في جامعة ستانفورد على حوالي 600 شخص ممن يعانون من زيادة الوزن، وقد أجريت لهم تحاليل للأنسولين والجينات قبل أن يطلب منهم اتباع حمية غذائية تعتمد على خفض الكربوهيدرات أو الدهون لمدة 12 شهرا. وبينت تحاليل الجينات وجود اختلافات فيما يتعلق بتعامل الجسم مع الكربوهيدرات أو الدهون، لكن مع انتهاء الاختبار، تبين أن أفراد العينة فقدوا بين خمسة وستة كيلوغرامات من أوزانهم بغض النظر عن الاختلافات الجينية أو مستويات الأنسولين أو نوع الحمية. وتشير هذه النتائج إلى أن تناول الطعام الصحي هو المسؤول عن فقدان الوزن. وقال الباحثون إن الأشخاص الذين اعتمدت حميتهم على تناول الخضروات وقللوا من الأطعمة المعالجة والمشروبات السكرية والدهون فقدوا وزنا أكثر.

لمكونات : 125 غ زبدة رطبة رشة ملح أصفر بيضة 80 غ سكر ناعم 5 ملاعق كبيرة زيت ملعقة صغيرة مملوءة خميرة الحلويات طحين حسب الخليط أخدت معي 220 غ

BEAUTÉ - Le concept a déjà été décliné dans quasiment tous les pays. Faire défiler les différents canons de beauté des femmes du monde entier au cours des dix dernières décennies, dans une vidéo d'une minute. Le Maroc a désormais la sienne.